W niedawnym wywiadzie Keri Russell, ceniona aktorka znana z ról w filmach „Zawód: Amerykanin” i „Felicity”, opowiedziała o swojejzdatnośćrutynę i jak uzupełnia ona jej wymagającą karierę, szczególnie podczas promocji jej najnowszego serialu na Netfliksie, „Dyplomata”.
Russell, która zawsze pasjonowała się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, podzieliła się swoimi spostrzeżeniami na tematpraktyka jogi, co, jak sama przyznaje, pomogło jej utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. „Joga była dla mnie przełomem” – powiedziała. „Pomaga mi nie tylko utrzymać formę, ale także zapewnia mi tak potrzebną ucieczkę od chaosu związanego z kręceniem i promocją nowego serialu”.
W jej ulubionymsiłownia jogiRussell uprawia różnorodne treningi, które koncentrują się na elastyczności, sile i uważności. Podkreślała, jak ważne jest znalezienie równowagi w życiu, zwłaszcza w połączeniu roli matki i aktorki. „Chodzi o wygospodarowanie czasu dla siebie, nawet jeśli to tylko kilka minut dziennie” – zauważyła.
Wcielając się w rolę w filmie „Dyplomata”, gdzie gra dyplomatkę o wysokich stawkach, która mierzy się z międzynarodowymi kryzysami, Russell dba o kondycję fizyczną, co stało się jeszcze ważniejsze. Fizyczne wymagania związane z tą rolą, w połączeniu z obciążeniem psychicznym związanym z odgrywaniem postaci w tak stresującym środowisku, sprawiły, że priorytetowo potraktowała zdrowie.
„Dyplomata” już zyskał uznanie dzięki wciągającej fabule i porywającej roli Russell. Fani są nie tylko podekscytowani jej nowym serialem, ale także zainspirowani jej zaangażowaniem w fitness i dobre samopoczucie. Połączenie…joga i solidna pracaKeri Russell udowadnia, że utrzymanie formy jest równie ważne jak dobry występ na ekranie.
Polecane produkty
Jeżeli jesteś nami zainteresowany skontaktuj się z nami
Czas publikacji: 24-10-2024
