szukaj
-
Roar to the Core: Jak Katy Perry dba o formę
Katy Perry, gwiazda popu znana z żywiołowej energii i porywających występów, ma program fitness, który utrzymuje ją w szczytowej formie zarówno na scenie, jak i poza nią. Łącząc napięty harmonogram tras koncertowych, sesji nagraniowych i roli matki, Katy priorytetowo traktuje utrzymanie formy…Przeczytaj więcej -
10 ruchów jogi, najbardziej odpowiednich dla początkujących
1. Pozycja przysiadu Stań w pozycji góry, rozstawiając stopy nieco szerzej niż na szerokość bioder. Obróć palce stóp na zewnątrz pod kątem około 45 stopni. Weź wdech, aby wydłużyć kręgosłup, zrób wydech, zginając kolana i przysiadając. Połącz dłonie przed klatką piersiową, dociskając łokcie...Przeczytaj więcej -
Molly-Mae Hague stawia na dobre samopoczucie i jogę po zaskakującym rozstaniu z Tommym Furym
W zaskakującym obrocie spraw Molly-Mae Hague, znana z treningów fitness i wellness, ogłosiła rozstanie z bokserem Tommym Furym. Para, która zyskała sławę dzięki występowi w reality show Love Island, była razem od kilku lat i często...Przeczytaj więcej -
Lindsay Lohan błyszczy oddaniem dla fitnessu i nadchodzącą rolą w filmie „Freakier Friday”
Aktorka Lindsay Lohan ostatnio trafiła na pierwsze strony gazet ze względu na swoje zaangażowanie w fitness i najnowszy projekt. 35-letnia gwiazda została zauważona na macie do jogi, prezentując swoją umięśnioną sylwetkę i zaangażowanie w zdrowy styl życia. ...Przeczytaj więcej -
Katy Perry łączy sprawność fizyczną z kreatywnością podczas śledztwa w sprawie teledysku w Hiszpanii
Gwiazda popu Katy Perry ostatnio trafiła na pierwsze strony gazet ze względu na swoje zaangażowanie w fitness i najnowszy teledysk. Wokalistka „Roar” została zauważona na macie do jogi, demonstrując swoje zaangażowanie w utrzymanie formy i prowadzenie zdrowego stylu życia. ...Przeczytaj więcej -
Katie Price grozi zawieszenie dochodów z TikToka, ale nadal jest oddana jodze i fitnessowi
Katie Price, brytyjska osobowość medialna, ostatnio trafiła na pierwsze strony gazet dzięki swoim filmom z ćwiczeniami jogi na TikToku. Jednak jej dochody z TikToka zostały zawieszone z powodu naruszenia wytycznych platformy. ...Przeczytaj więcej -
Potencjał marek niszowych
We współczesnym społeczeństwie marki wywierają znaczący wpływ na branżę modową. Początkowo marki były symbolem jakości produktu, ale z czasem nabrały głębszego znaczenia i wartości. Współcześni konsumenci coraz częściej stawiają na zgodność między własnymi wartościami a...Przeczytaj więcej -
Lady Gaga jest ponownie zaręczona.
Najbardziej pamiętnym momentem ceremonii otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu w 2024 roku był niewątpliwie spektakularny występ Lady Gagi. Jej przybycie natychmiast rozpaliło atmosferę całego stadionu. Dzięki swojemu charakterystycznemu, śmiałemu stylowi i niezrównanej prezencji scenicznej, Lady Gaga zapewnia...Przeczytaj więcej -
Jakie są szanse na to, że joga stanie się konkurencją olimpijską?
W tym roku do Igrzysk Olimpijskich dodano cztery nowe konkurencje: break, skateboarding, surfing i wspinaczkę sportową. Te dyscypliny, które wcześniej wydawały się mało prawdopodobne do wzięcia udziału w zawodach ze względu na trudności w ustaleniu i ujednoliceniu zasad punktacji, nie...Przeczytaj więcej -
Taylor Swift poświęca się fitnessowi i jej długo oczekiwany koncert w Toronto
Taylor Swift znana jest nie tylko ze swojej muzyki, która króluje na listach przebojów i porywających występów, ale także z oddania fitnessowi i dbałości o zdrowie. Światowa gwiazda popu była widywana na siłowni i uprawiała jogę, aby utrzymać formę i poziom energii na...Przeczytaj więcej -
Simone Biles przygotowuje się do Igrzysk Olimpijskich 2024, ćwicząc jogę i fitness na siłowni
Czterokrotna złota medalistka olimpijska Simone Biles triumfalnie powraca na igrzyska olimpijskie w 2024 roku i nie szczędzi wysiłków w swoim planie treningowym. Gwiazda gimnastyki włączyła do swojego planu treningowego jogę i ćwiczenia fitness na siłowni, przygotowując się do...Przeczytaj więcej -
Joga || 18 anatomicznych ilustracji jogi demonstruje znaczenie precyzyjnego i naukowego rozciągania! (Część druga)
Rozciąganie w jodze jest kluczowe, niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą fitnessu, który regularnie ćwiczy, czy pracownikiem biurowym spędzającym długie godziny w pozycji siedzącej. Jednak osiągnięcie precyzyjnego i naukowego rozciągania może być trudne dla początkujących joginów. Dlatego gorąco polecamy 18 ćwiczeń w wysokiej rozdzielczości...Przeczytaj więcej
