szukaj
-
Angelina Jolie: 6 dzieci, 1 nieskazitelna figura – jak ona to robi?
Angelina Jolie i Brad Pitt, jedna z najsłynniejszych i wpływowych par Hollywood, od lat trafiają na pierwsze strony gazet. Para, mająca szóstkę dzieci, znalazła się w centrum uwagi ze względu na swój głośny związek i późniejszy rozwód. Pomimo rozstania, nadal...Przeczytaj więcej -
Odkryj, jak pozycje jogi zmieniają Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
Pozycja Półksiężyca / Wypad w Górę Opis: W pozycji Wojownika I / Wypad w Górę, jedna stopa wysuwa się do przodu, z kolanem zgiętym pod kątem 90 stopni, a druga noga jest wyprostowana do tyłu, z palcami stóp opartymi o podłoże. Górna część ciała wyprostowana w górę, ramiona wyciągnięte nad głowę z dłońmi...Przeczytaj więcej -
Kim Kardashian zachwyca na Met Gali 2024 swoim lookiem inspirowanym fitnessem: Nowa definicja glamouru dzięki sportowej elegancji
Met Gala 2024 była wydarzeniem pełnym gwiazd, na czerwonym dywanie pojawiły się gwiazdy z różnych środowisk w swoich najbardziej ekstrawaganckich i przyciągających wzrok kreacjach. Wśród uczestników, Kim Kardashian skradła show, prezentując odważną, futurystyczną stylizację...Przeczytaj więcej -
Odkrywamy program fitness, który pozwolił Jennifer Lopez osiągnąć oszałamiającą sylwetkę podczas Met Gali 2024
Podczas Gali Met 2024, która odbyła się 6 maja w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku, wszystkie oczy zwrócone były na Jennifer Lopez, która zaprezentowała się olśniewająco w lśniącej sukni z wycięciem w kształcie wstążki od Schiaparelli. 54-letnia piosenkarka i aktorka, znana z odmładzającej sylwetki, zaprezentowała...Przeczytaj więcej -
Rita Ora wprowadza na rynek stylowy zestaw do ćwiczeń: podnosi modę fitness na nowe wyżyny
Rita Ora, brytyjska gwiazda popu, robi furorę nie tylko w branży muzycznej, ale także w świecie fitnessu. Ta wszechstronnie utalentowana gwiazda niedawno wprowadziła na rynek własną linię zestawów treningowych, skierowaną do entuzjastów fitnessu na całym świecie. Pasja Ory do fitnessu...Przeczytaj więcej -
Kim Kardashian ujawnia swoje sekrety sukcesu w fitnessie: rzut oka na jej plan treningowy
Kim Kardashian zachwyciła publiczność na Met Gali 2024, zachwycając swoją oszałamiającą metamorfozą fitness. Gwiazda reality show i potentatka biznesowa zachwyciła publiczność swoją wyrzeźbioną sylwetką, prezentując efekty swojego intensywnego programu fitness. Kardashian...Przeczytaj więcej -
Odkryj, jak pozycje jogi zmieniają Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
Skręt Bharadvadży **Opis:** W tej pozycji jogi ciało obraca się w jedną stronę, z jedną ręką opartą na przeciwległej nodze, a drugą na podłodze dla stabilizacji. Głowa podąża za obrotem ciała, a wzrok...Przeczytaj więcej -
Hawajskie wakacje Sydney Sweeney: program ćwiczeń, który zapewnił jej promienną sylwetkę
Amerykańska aktorka Sydney Sweeney została niedawno zauważona na wakacjach na Hawajach, gdzie prezentowała swoją zgrabną figurę. To spotkanie jest ściśle związane z jej regularnymi ćwiczeniami, co podkreśla jej zaangażowanie w fitness. ...Przeczytaj więcej -
Trening Katy Perry | Domowy plan ćwiczeń Jump&Jacked
Gwiazda popu Katy Perry trafiła na pierwsze strony gazet dzięki swojemu programowi fitness, który łączy jogę z intensywnymi ćwiczeniami. Piosenkarka dzieli się fragmentami swoich treningów w mediach społecznościowych, inspirując fanów do aktywności i dbania o zdrowie. Program fitness Perry...Przeczytaj więcej -
Jennifer Lawrence: Kształtowanie siły poprzez jogę i fitness
W świecie fitnessu i wellness, joga stała się potężnym narzędziem dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jej korzenie sięgają starożytnych Indii, a joga zyskała popularność na całym świecie dzięki swoim właściwościom poprawiającym elastyczność, siłę i ogólny stan zdrowia. Od celebrytów po...Przeczytaj więcej -
Odkryj, jak pozycje jogi zmieniają Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
**Vajrasana (Pozycja Pioruna)** Usiądź wygodnie, opierając pośladki na piętach. Upewnij się, że duże palce u stóp nie nachodzą na siebie. Połóż dłonie lekko na udach, tworząc koło z kciuka i...Przeczytaj więcej -
Wiosenne pozycje jogi dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Wiosna to idealny czas na regenerację ciała i umysłu dzięki pozycjom jogi, które pomagają złagodzić zmęczenie, sprzyjają relaksacji i spalaniu nadmiaru energii. 1. Instrukcja pozycji Półksiężyca: Stań w pozycji stojącej, rozstawiając stopy na szerokość ramion. Obróć prawą nogę...Przeczytaj więcej
