szukaj
-
Joga to zdrowie, ćwiczenia i ochrona środowiska
W świecie jogi pojawia się potężna synergia, łącząca zdrowie, ćwiczenia i świadomość ekologiczną. To harmonijna mieszanka, która obejmuje umysł, ciało i planetę, wywierając głęboki wpływ na nasze samopoczucie. ...Przeczytaj więcej -
Jedna para spodni do jogi wyleczyła mój lęk przed kształtem ciała
Bardzo mnie martwi moja lekka pulchność. W całym domu są wagi i często się ważę. Jeśli wynik jest trochę wyższy, czuję się zniechęcona, ale jeśli jest niższy, poprawia mi się nastrój. Stosuję nieregularne diety, często opuszczając posiłki, ale w...Przeczytaj więcej -
Moje pierwsze legginsy do jogi – seria o mojej jodze
1. Wstęp Po długim dniu pracy, ubrany w garnitur i wysokie obcasy, pospiesznie udałem się do supermarketu, żeby kupić szybki obiad. W tym pośpiechu niespodziewanie zauważyłem kobietę w legginsach do jogi. Jej strój emanował silnym uczuciem...Przeczytaj więcej -
Znaczenie wyboru odpowiedniego stroju do jogi
Joga, znana z płynności ruchów i szerokiego zakresu ruchów, wymaga od praktykujących noszenia ubrań zapewniających nieograniczoną swobodę ruchu. Górne części ciała są zazwyczaj obcisłe, aby podkreślić indywidualny styl i temperament; spodnie powinny być luźne i swobodne, aby ułatwić ćwiczenia. Dla początkujących, wybór...Przeczytaj więcej
