Czterokrotny złoty medalistka olimpijska, Simone Biles, w 2024 r. Powraca triumfalnie na Olimpiadę, a ona nie powstrzymuje się, jeśli chodzi o jej schemat treningowy. Superstar gimnastyki włączaTreningi jogi i siłowniDo swojej rutyny, gdy przygotowuje się do ponownego rywalizacji na światowej scenie.

Biles, która zrobiła sobie przerwę od konkurencyjnej gimnastyki po Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 2020 roku, koncentruje się na utrzymaniu swojego samopoczucia fizycznego i psychicznego poprzez połączenie jogi i intensywnychTreningi na siłowni. 24-letnia sportowiec dzieli się swoimi sesjami treningowymi w mediach społecznościowych, pokazując swoje zaangażowanie w pozostawanie w najwyższej formie na nadchodzące igrzyska olimpijskie w Paris.

WłączeniejogaDo jej rutyny treningowej pozwoliła Biles poprawić jej elastyczność, równowagę i koncentrację umysłową, z których wszystkie są kluczowymi elementami w jej występach gimnastycznych. Medytacyjne i budujące siłę aspekty jogi pomogły Bilesowi pozostać uziemione i wyśrodkowane, przygotowując się do bardzo oczekiwanego powrotu na scenie olimpijskiej.

Dodatkowo Biles uderzasala gimnastyczna Koncentrując się na sile i uwarunkowaniu, doskonaląc swoje umiejętności i budowanie mocy niezbędnej do wykonania jej procedur deferujących grawitacyjnych z precyzją i łaską. Jej poświęcenie fitness i treningu jest widoczne, gdy popycha się na nowe wyżyny, przygotowując się do Igrzysk Olimpijskich 2024.

Dodatkowo Biles uderzasala gimnastycznaKoncentrując się na sile i uwarunkowaniu, doskonaląc swoje umiejętności i budowanie mocy niezbędnej do wykonania jej procedur deferujących grawitacyjnych z precyzją i łaską. Jej poświęcenie fitness i treningu jest widoczne, gdy popycha się na nowe wyżyny, przygotowując się do Igrzysk Olimpijskich 2024.

Z jej zaangażowaniem wTreningi jogi i siłowni, Simone Biles nie tylko przygotowuje się fizycznie do wyzwań, ale także pielęgnuje swoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne. Gdy przygotowuje się na Igrzyska Olimpijskie w Parisie 2024, Biles udowadnia, że jest siłą, z którą należy się liczyć, zarówno na macie gimnastycznej, jak i poza nim.