JogaPochodzi ze starożytnych Indii, początkowo koncentrując się na osiągnięciu równowagi fizycznej i psychicznej poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i rytuały religijne. Z czasem różne szkoły jogi rozwinęły się w kontekście indyjskim. Na początku XX wieku joga zwróciła uwagę na Zachodzie, gdy Indian Yogi Swami Vivekananda wprowadził ją na całym świecie. Dziś joga stała się światową praktyką fitness i stylu życia, podkreślając fizyczną elastyczność, siłę, spokój psychiczny i wewnętrzną równowagę. Joga obejmuje postawy, kontrolę oddechu, medytację i uważność, pomagając jednostkom znaleźć harmonię we współczesnym świecie.

W tym artykule przedstawiono przede wszystkim dziesięciu mistrzów jogi, którzy wywarli znaczący wpływ na nowoczesną jogę.

1. Patanjali 300 bc.

Nazywany także Gonardiya lub Gonikaputra, był hinduskim autorem, mistykiem i filozofem.

Pełni kluczową pozycję w historii jogi, autor: „joga sutry”, która początkowo obdarzyła jogę z kompleksowym systemem teorii, poznania i praktyki. Patanjali ustanowił zintegrowany system jogi, który stanowi podstawę dla całej ramy jogicznej. Patanjali zdefiniował cel jogi jako nauczania, jak kontrolować umysł (Chitta). W związku z tym jest czczony jako założyciel jogi.

Joga została po raz pierwszy podwyższona do statusu naukowego w historii ludzkości pod jego przewodnictwem, ponieważ przekształcił religię w czystą naukę zasad. Jego rola w rozpowszechnianiu i rozwoju jogi była znacząca i od jego czasu do dnia dzisiejszego ludzie nieustannie interpretuje „sutry jogi”.

2.Swami Sivananda1887-1963

Jest mistrzem jogi, duchowym przewodnikiem w hinduizmie i zwolennikiem Vedanty. Przed wykorzystaniem duchowych zajęć przez kilka lat służył jako lekarz w Brytyjskiej Malajach.

Był założycielem Divine Life Society (DLS) w 1936 r., Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) i autorką ponad 200 książek na temat jogi, Vedanta i różnych tematów.

Joga Sivananda podkreśla pięć zasad: właściwe ćwiczenia, właściwe oddychanie, właściwe relaksacja, właściwa dieta i medytacja. W tradycyjnej praktyce jogi zaczyna się od pozdrowienia słońca przed zaangażowaniem się w pozycje fizyczne. Ćwiczenia oddechowe lub medytacja są wykonywane przy użyciu pozycji lotosowej. Po każdej praktyce wymagany jest znaczący okres odpoczynku.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Był indyjskim nauczycielem jogi, uzdrowicielem ajurwedyjskim i uczonym. Jest postrzegany jako jeden z najważniejszych guru współczesnej jogi [3] i często nazywany „ojcem współczesnej jogi” za jego szeroki wpływ na rozwój jogi postawy. Podobnie jak wcześniej pionierowie, pod wpływem kultury fizycznej, takiej jak jogendra i kuvalayananda , przyczynił się do ożywienia Hatha Yoga. [

Uczniowie Krishnamacharyi to wielu najbardziej znanych i wpływowych nauczycieli jogi: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks Iyengar; jego syn TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; i ag Mohan. Iyengar, jego szwagier i założyciel Iyengar Yoga, przypisuje Krishnamacharyę, zachęcając go do nauki jogi jako chłopca w 1934 roku.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Łotwia: Eiženija Pētersone, Rosjan: еения васильевна петерсон; 22 maja 1899 r. - 25 kwietnia 2002 r.), Znany jako Indra Devi, był pionierskim nauczycielem jogi jako ćwiczenia i wczesnym uczniami „Ojciec współczesnej Yoga”. , Tirumalai Krishnamacharya.

Włożyła znaczący wkład w popularyzację i promocję jogi w Chinach, Stanach Zjednoczonych i Ameryce Południowej.

Jej książki opowiadające się za jogą dla stresu, zdobyły jej pseudonim „Pierwsza dama jogi”. Jej biograf, Michelle Goldberg, napisała, że Devi „zasadziła nasiona na boom jogi w latach 90.”. [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Był indyjskim guru jogi, który rozwinął się i spopularyzował płynny styl jogi jako ćwiczenia znane jako Ashtanga vinyasa Yoga. [A] [4] W 1948 r. Jois założył Ashtanga Yoga Research Institute [5] w Mysore w Indiach. Pattabhi Jois jest jedną z krótkiej listy Indian, która ma kluczową rolę w ustanowieniu nowoczesnej jogi jako ćwiczeń w XX wieku, wraz z BKS Iyengar, kolejnym uczniem Krishnamacharya w Mysore.

Jest jednym z najwybitniejszych uczniów Krishnamacharya, często określanego jako „ojciec współczesnej jogi”. Odgrywał znaczącą rolę w rozpowszechnianiu jogi. Wraz z wprowadzeniem jogi Ashtanga na Zachód pojawiły się różne style jogi, takie jak Vinyasa i Power Yoga, dzięki czemu Ashtanga Yoga jest źródłem inspiracji dla współczesnych stylów jogi.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 grudnia 1918 r. - 20 sierpnia 2014 r.) Był indyjskim nauczycielem jogi i autorem. Jest założycielem stylu jogi jako ćwiczenia, znanego jako „joga Iyengar”, i został uznany za jednego z głównych guru jogi na świecie. [1] [2] [3] Był autorem wielu książek na temat praktyki i filozofii jogi, w tym Light on Joga, Light On Pranayama, Light on the Yoga Sutrs of Patanjali i Light on Life. Iyengar był jednym z najwcześniejszych studentów Tirumalai Krishnamacharya, który często nazywany jest „ojcem współczesnej jogi”. [4] Przypisano mu popularyzację jogi, najpierw w Indiach, a potem na całym świecie.

7. Paramhansa Swami satyananda saraswati

Był założycielem Bihar School of Yoga. Jest jednym z wielkich mistrzów XX wieku, który przyniósł duże ciało ukrytej wiedzy i praktyk z starożytnych praktyk, w światło współczesnego umysłu. Jego system jest teraz przyjęty na całym świecie.

Był studentem Sivananda Saraswati, założyciela Boskiego Towarzystwa Życia, i założył Bihar School of Yoga w 1964 r. [1] Napisał ponad 80 książek, w tym popularny podręcznik Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Jest indyjskim guru jogi znanym z wymyślania i popularyzacji transcendentalnej medytacji, zdobywając tytuły takie jak Maharishi i Yogiraj. Po uzyskaniu dyplomu z fizyki na Uniwersytecie Allahabad w 1942 r. Został asystentem i uczniem Brahmanandy Saraswati, przywódcą Jyotirmath w Himalajach Indian, odgrywając kluczową rolę w kształtowaniu jego filozoficznych myśli. W 1955 r. Maharishi zaczął przedstawiać swoje pomysły na świat, rozpoczynając globalne wycieczki wykładowe w 1958 roku.

Szkolił ponad czterdzieści tysięcy nauczycieli medytacji transcendentalnej, ustanawiając tysiące centrów dydaktycznych i setki szkół. Na przełomie lat 60. i 70. uczył godnych uwagi postaci publicznych, takich jak The Beatles i Beach Boys. W 1992 r. Założył Partię Prawa Naturalnego, angażując się w kampanie wyborcze w wielu krajach. W 2000 r. Utworzył organizację non -profit Global Country of World Peace, aby dalej promować swoje ideały.

9.Bikram Choudhury1944-

Urodzony w Kalkucie w Indiach i posiadający obywatelstwo amerykańskie, jest nauczycielem jogi znanym z założenia jogi bikramu. Postawy jogi pochodzą przede wszystkim z tradycji jogi Hatha. Jest twórcą gorącej jogi, w której praktykujący zwykle angażują się w trening jogi w podgrzewanym pomieszczeniu, zwykle około 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev jest znanym guru jogi na świecie, założycielem Pranayama Yoga i jednego z bardzo uznanych nauczycieli jogi na całym świecie. Jego pranayama joga opowiada się za pokonującymi choroby przez moc oddechu i poprzez dedykowane wysiłki wykazał, że joga Pranayama jest naturalną terapią różnych dolegliwości fizycznych i umysłowych. Jego zajęcia przyciągają ogromną publiczność, a ponad 85 milionów ludzi dostosowało się do telewizji, filmów i innych mediów. Ponadto jego zajęcia z jogi są oferowane bezpłatnie.