szukaj
-
Angelina Jolie: 6 dzieci, 1 nieskazitelna figura – jak ona to robi?
Angelina Jolie i Brad Pitt, jedna z najsłynniejszych par Hollywood, od lat trafiają na pierwsze strony gazet. Para, która ma sześcioro dzieci, znalazła się w centrum uwagi ze względu na swój głośny związek i późniejszy rozwód. Pomimo rozstania kontynuują...Przeczytaj więcej -
Odkrywanie, jak pozycje jogi zmieniają Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
Pozycja Półksiężyca / Wysoki Wykrok Opis: W pozycji Wojownika I / Wysoki Wyskok, jedna stopa wykonuje krok do przodu z kolanem tworzącym kąt 90 stopni, podczas gdy druga noga jest wyciągnięta prosto do tyłu z palcami uziemionymi. Górna część ciała rozciąga się w górę, ramiona sięgają nad głowę, a ręce są wyciągnięte...Przeczytaj więcej -
Kim Kardashian zachwyca na Met Gala 2024 stylizacją inspirowaną fitnessem: nowa definicja glamour dzięki sportowej elegancji
Gala Met 2024 była wydarzeniem gwiazdorskim, a gwiazdy ze wszystkich środowisk wystąpiły na czerwonym dywanie w swoich najbardziej ekstrawaganckich i przyciągających wzrok kreacjach. Wśród uczestników występ skradł wygląd Kim Kardashian, która odważnie wypowiedziała się w swoim futurystycznym...Przeczytaj więcej -
Odsłonięcie planu ćwiczeń, który kryje się za oszałamiającą sylwetką Jennifer Lopez na gali Met 2024
Podczas gali Met 2024, która odbyła się 6 maja w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku, wszystkie oczy były zwrócone na Jennifer Lopez, która wystąpiła w olśniewającym wejściu w błyszczącej sukni przecinanej wstążką marki Schiaparelli. 54-letnia piosenkarka i aktorka, znana ze swojej postarzającej sylwetki, studiuje...Przeczytaj więcej -
Rita Ora wprowadza na rynek stylowy zestaw treningowy: wyniesienie mody fitness na nowy poziom
Rita Ora, brytyjska sensacja popu, robi furorę nie tylko w branży muzycznej, ale także w świecie fitnessu. Wszechstronnie utalentowana gwiazda wypuściła niedawno własną linię zestawów treningowych, skierowaną do entuzjastów fitnessu na całym świecie. Pasja Ory do fitnessu...Przeczytaj więcej -
Kim Kardashian ujawnia swoje sekrety sukcesu w fitnessie: rzut oka na jej plan treningowy
Kim Kardashian wystąpiła oszałamiająco na Met Gala 2024, przykuwając uwagę swoją oszałamiającą przemianą fitness. Gwiazda reality show i potentat biznesowy zachwyciła publiczność swoją umięśnioną sylwetką, prezentując rezultaty swojego oddanego programu ćwiczeń. Kardashian...Przeczytaj więcej -
Odkrywanie, jak pozycje jogi zmieniają Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
Skręt Bharadvajy **Opis:** W tej pozycji jogi ciało obraca się w jedną stronę, z jedną ręką umieszczoną na przeciwnej nodze, a drugą ręką umieszczoną na podłodze dla stabilności. Głowa podąża za rotacją ciała, a wzrok skierowany jest ku...Przeczytaj więcej -
Wakacje na Hawajach Sydney Sweeney: plan ćwiczeń kryjący się za jej promienną sylwetką
Amerykańską aktorkę Sydney Sweeney przyłapano niedawno na wakacjach na Hawajach, gdzie mogła pochwalić się swoją pełną wdzięku sylwetką. Ta obserwacja jest ściśle powiązana z jej regularnymi ćwiczeniami, co podkreśla jej zaangażowanie w sprawność fizyczną. ...Przeczytaj więcej -
Trening Katy Perry | Program ćwiczeń w domu Jump&Jacked
Gwiazda popu Katy Perry trafiała na pierwsze strony gazet ze swojego programu fitness, który obejmuje połączenie jogi i treningów o wysokiej intensywności. Piosenkarka dzieli się w mediach społecznościowych fragmentami swoich sesji treningowych, inspirując fanów do pozostania aktywnym i zdrowym. Program ćwiczeń Perry'ego...Przeczytaj więcej -
Jennifer Lawrence: Rzeźbienie siły poprzez jogę i fitness
W świecie fitnessu i dobrego samopoczucia joga stała się potężnym narzędziem zapewniającym dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Joga ma swoje korzenie w starożytnych Indiach i zyskała popularność na całym świecie ze względu na jej zdolność do poprawy elastyczności, siły i ogólnego stanu zdrowia. Od celebrytów po...Przeczytaj więcej -
Odkrywanie, jak pozycje jogi zmieniają Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne
**Wadżrasana (pozycja pioruna)** Usiądź w wygodnej pozycji, opierając pośladki na piętach. Upewnij się, że duże palce u nóg nie zachodzą na siebie. Połóż dłonie lekko na udach, tworząc okrąg kciukiem i...Przeczytaj więcej -
Wiosenne pozycje jogi dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Wiosna to idealny czas na odmłodzenie ciała i umysłu za pomocą pozycji jogi, które pomagają złagodzić zmęczenie, sprzyjają relaksowi i wydatkowaniu nadmiaru energii. 1. Instrukcje dotyczące pozycji półksiężyca: Zacznij w pozycji stojącej ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion. Skręć w prawo...Przeczytaj więcej
