W dzisiejszych czasach, w których panuje szybki rozwój, często jesteśmy otoczeni stresem i niepokojem. Istnieje jednak metoda, która może pomóc nam odnaleźć wewnętrzny spokój i wyciszenie, a jest nią praktyka jogi. Joga, wywodząca się ze starożytnej filozofii indyjskiej, stała się obecnie bardzo popularną praktyką ciała i umysłu.
Przeczytaj więcej