Czterokrotna złota medalistka olimpijska Simone Biles triumfalnie powraca na igrzyska olimpijskie w 2024 roku i nie powstrzymuje się od planowania treningów. Gwiazda gimnastyki została włączonaćwiczenia jogi i siłowniw swój program, przygotowując się do ponownego rywalizacji na światowej scenie.
Biles, która zrobiła sobie przerwę od gimnastyki wyczynowej po Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 2020 r., koncentruje się na utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego dzięki połączeniu jogi i intensywnych ćwiczeńtreningi na siłowni. 24-letnia sportsmenka udostępnia w mediach społecznościowych migawki ze swoich sesji treningowych, pokazując, że zależy jej na utrzymaniu doskonałej formy przed nadchodzącymi Igrzyskami Olimpijskimi w Paryżu.
Włączającejogaw swoim programie treningowym pozwoliła Biles poprawić jej elastyczność, równowagę i skupienie, a wszystkie te elementy są kluczowymi elementami jej występów gimnastycznych. Medytacyjne i wzmacniające siłę aspekty jogi pomogły Biles utrzymać równowagę i skupić się na przygotowaniach do długo oczekiwanego powrotu na scenę olimpijską.
Dodatkowo Biles uderzałsala gimnastyczna skupiając się na sile i kondycji, doskonaląc swoje umiejętności i budując moc niezbędną do wykonywania ćwiczeń przeciwstawiających się grawitacji z precyzją i wdziękiem. Jej zaangażowanie w fitness i treningi jest widoczne, gdy wznosi się na nowy poziom w ramach przygotowań do Igrzysk Olimpijskich w 2024 roku.
Dodatkowo Biles uderzałsala gimnastycznaskupiając się na sile i kondycji, doskonaląc swoje umiejętności i budując moc niezbędną do wykonywania ćwiczeń przeciwstawiających się grawitacji z precyzją i wdziękiem. Jej zaangażowanie w fitness i treningi jest widoczne, gdy wznosi się na wyższy poziom w ramach przygotowań do Igrzysk Olimpijskich w 2024 roku.
Z jej zaangażowaniemćwiczenia jogi i siłowni, Simone Biles nie tylko przygotowuje się fizycznie na nadchodzące wyzwania, ale także dba o swój dobrostan psychiczny i emocjonalny. Przygotowując się do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu w 2024 r., Biles udowadnia, że jest siłą, z którą należy się liczyć, zarówno na macie gimnastycznej, jak i poza nią.
Jeśli jesteś nami zainteresowany, skontaktuj się z nami
Czas publikacji: 11 sierpnia 2024 r
